搜尋美味食譜

商品類型

arrow_icon

  • 商品類型

  • 蒸氣烘烤爐

  • 微波爐

  • IH電子鍋

  • 電氣壓力鍋

  • 電烤箱

  • 製麵包機

  • 食物處理機

  • 手持式攪拌棒

  • 果汁機

  • 調理機

  • 慢磨機

  • 咖啡機

  • 鬆餅機

  • IH調理爐

  • 進口電冰箱

商品型號

arrow_icon

  • 商品型號

  • 商品型號

  • SR-HB184

  • SR-HB104

  • NC-R601

  • SD-MDX100

  • NF-HW1

  • NU-SC100

  • NR-F681WX

  • NR-F611VG

  • NR-F561VG

  • SR-PG601

  • SR-PG501

  • MX-XPT102

  • NB-H3203

  • NN-BS603

  • NB-H3800

  • MX-S301

  • MX-S401

  • NT-H900

  • NB-DT52

  • NN-BS1700

  • MX-XT301

  • MX-XT501

  • MX-XT701

  • NB-HM3810

  • SR-PX184

  • NU-SC300B

  • NU-SC110

  • SR-FC188

  • NC-A700

  • MX-EX1551

  • NB-H3801

  • MX-V288

  • MX-ZH2800

  • SR-PAA100

  • NU-SC180B

  • NN-BS807

  • NN-ST25JW

  • SR-KT069

  • SR-PBA180

  • SR-PBA100

  • KY-E227E

  • 20210915-0916-0917

  • NN-GT25JB

  • NC-C500

  • MX-XPT103

  • NB-F3200

  • NN-ST34NB

  • NB-MF3210

  • MX-ZH2800

  • NN-BS607

  • MX-H2801

  • NU-SC280W

  • NC-EA801

  • NN-FS301

  • NF-PC401

  • MK-F311

  • MJ-CB600

  • NN-GT35NW

  • NB-H2001

  • NN-GT22QB

  • NN-ST21QW

  • MJ-L500

  • NN-GF574

  • NN-SF564

  • NN-BS1000

  • NN-C236

  • SD-BMT2000T

  • SD-BMT1000T

  • SR-JHS18

  • SD-BH1000T

  • SD-BMS105T

  • NB-H3202

  • NT-T59

  • NT-GT1T

  • MX-V188

  • MJ-M171P

  • KY-E227D

選擇食材

arrow_icon

  • 選擇食材

    arrow_icon

  • 主食類

    arrow_icon

    • - 全部主食類

    • - 米飯類

    • - 粥類

    • - 麵食類

    • - 其他主食類

  • 肉類

    arrow_icon

    • - 全部肉類

    • - 牛肉類

    • - 雞肉類

    • - 豬肉類

    • - 羊肉類

    • - 鵝肉類

    • - 鴨肉類

  • 海鮮類

    arrow_icon

    • - 全部海鮮類

    • - 魚類

    • - 貝類

    • - 蝦類

    • - 蟹類

    • - 其他海鮮

  • 蛋類/豆類

    arrow_icon

    • - 全部蛋類/豆類

    • - 蛋類

    • - 豆乳類

    • - 其他蛋/豆類

  • 蔬菜類

    arrow_icon

    • - 全部蔬菜類

    • - 根莖類

    • - 葉菜類

    • - 菇蕈類

    • - 其他蔬菜類

  • 湯類

    arrow_icon

    • - 全部湯類

    • - 中式湯品類

    • - 西式湯品類

  • 點心類

    arrow_icon

    • - 全部點心類

    • - 甜品類

    • - 麵包類

    • - 餅乾類

    • - 蛋糕類

    • - 西點類

    • - 中式點心類

    • - 甜點類

  • 飲品類

    arrow_icon

    • - 全部飲品類

    • - 水果類

    • - 堅果類

    • - 咖啡類

    • - 茶類

  • 特殊主題類

    arrow_icon

    • - 全部特殊主題類

    • - 造型便當

    • - 雙層料理

    • - 兩品料理

search_icon

取消篩選

關鍵字快速搜尋

影音食譜

蒸氣烘烤爐食譜

電烤箱食譜

IH電子鍋食譜

肉類食譜

點心類食譜

雞肉火腿

人氣2228

料理食材

  • 去皮雞胸肉

    250g

  • 鹽巴

    1小匙

  • 砂糖

    1大匙

  • 香草、黑胡椒

    隨意

  • 保鮮膜（30x45cm）

    2張

顯示所有食材

顯示部份食材

料理步驟

  • Step1.

    去除雞胸肉多餘的脂肪和血管，攤開雞胸肉切成厚度均一(較易入味、捲起)。直切成 2 等分。

  • Step2.

    雙面按序整面灑上砂糖、鹽塗抹，放入塑膠袋中排除氣體，封口放入冰箱靜置 1 小時以上。

  • Step3.

    從袋中取出雞肉放入碗中，用水沖洗去除鹽分。橫長拉開保鮮膜，將擦乾水分的雞肉放在靠近自己的這一側。(依喜好在保鮮膜上灑上香草或黑胡椒)

  • Step4.

    從靠近自己的這一側往前不要混入空氣緊密地捲起(成為直徑約3～3.5cm的棒狀)，捲完像包糖果般地將兩側的保鮮膜扭住，緊緊地打結。(切掉多餘的保鮮膜)

  • Step5.

    給水槽內加水到滿水。將捲完的雞肉如圖排放於雙面烤盤上，放入中層。

  • Step6.

    選擇手動模式、蒸氣，溫度選擇80度，時間設定25-30分鐘後按開始。用竹籤刺入，若流出透明的肉汁，即代表烹調完成。待稍微冷卻後，直接將肉捲連同保鮮膜一起放入冰箱。

※食材份量與烹調時間供參考，可依個人口感喜好進行調整。

推薦商品
蒸烘烤微波爐 NN-BS1700

蒸烘烤微波爐 NN-BS1700
猜你也喜歡

黃金福袋

人氣3353

烤全雞

人氣55

兩品料理 松阪豬+鮮蝦粉絲煲

人氣21

若您使用IE11 (含)以下版本瀏覽器，建議您升級您的IE瀏覽器至Edge，或使用其他瀏覽器軟體 Google Chrome、Firefox，以獲得最佳瀏覽體驗。