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日式炸雞塊&滷什錦

人氣1463

料理食材

  • 【日式炸雞塊】

  • 去骨雞腿肉

    500g

  • 太白粉

    60g

  • --材料A--

  • 蛋液

    M尺寸1/2 個(去殼25g)

  • 酒、醬油

    各1大匙

  • 2/3小匙

  • 蒜頭(切碎)

    1/2小匙

  • 胡椒

    少許

  • 【滷什錦】

  • 高麗菜(切成一口大小)

    200g

  • 青椒(切成一口大小)

    小顆2個(50 g)

  • 水煮竹筍(切薄片)

    70g

  • 紅蘿蔔(切薄片)

    30g

  • 新鮮香菇(切成5mm細絲)

    2 個(40g)

  • 白蔥(斜切5mm寬)

    1/2根(50g)

  • 薑(切絲)

    1/4片

  • 豬肉薄片

    100g

  • 少許(豬肉調味用)

  • 豆芽菜

    100g

  • 太白粉(溶於等量水中)

    1又1/2小匙

  • 烘培紙

  • --材料B--

  • 中華高湯

    2大匙

  • 酒、醬油

    各1又1/3大匙

  • 芝麻油

    1 大匙

  • 鹽、胡椒

    少許

顯示所有食材

顯示部份食材

※此為4人份,2 人份時:【日式炸雞塊】所有材料減半,【滷什錦】高湯用 1又1/2大匙,其餘材料減半。 ※關於使用的容器:直徑約 25 cm 的耐熱玻璃碗 • 太淺的容器煮滾時會溢出來。 • 2人份使用直徑20cm以上。

料理步驟

  • Step1.

    【雞肉烹調前準備】按照與「日式炸雞塊」相同的要領,將材料A和肉放入塑膠袋中。加入太白粉,仔細揉搓,直到出現黏性。

  • Step2.

    【燉滷烹調前準備】肉切成一口大小,用酒先調味備用。用較大的容器調好材料B,再放入蔬菜拌勻。將蔬菜與肉交互重疊放入直徑25 cm的耐熱玻璃碗中。

  • Step3.

    【加熱】用烘培紙做裝燉煮碗的內蓋,不包保鮮膜直接放在爐內中央位置。雞皮朝上,保持間隔一個一個排放在雙面烤盤上,放入上層。

  • Step4.

    按下【菜單】▶【由編號選擇】▶【NO.252】▶【決定】▶【4人份】▶【開始】

  • Step5.

    加熱後取出上層的雙面烤盤,把碗拿出來。(取出時請小心避免燙傷)

  • Step6.

    【完成】趁熱倒入太白粉水勾芡,從碗的底部挖起仔細翻攪。也可依喜好滴上1 小匙芝麻油。

※食材份量與烹調時間供參考,可依個人口感喜好進行調整。