無油健康氣炸時蔬
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料理食材
花枝丸
數顆
市售酥漿粉
1杯
杏鮑菇
適量
白胡椒鹽
少許
0.8杯
顯示所有食材
將花枝丸解凍後中間切十字,杏鮑菇、香菇切滾刀塊
把酥漿粉和水混勻(粉和水的比例是1:0.8)後,將切好的花枝丸跟香菇、杏鮑菇裏上粉漿
將裏上粉漿的食材放在烤盤上
蒸氣烘烤爐選擇【健康炸】開始預熱,時間大概是5分30秒。好的時候會聽到蜂鳴叫三聲,就可以將放好食物的烤盤放進機器中,將烤盤放入【底層】
將蒸氣烘烤爐的門關上,設定時間為15分鐘,接下來就等待美味的食物出爐啦
15分鐘到啦!!好吃又無油的氣炸料理出爐啦
By 松下

※食材份量與烹調時間供參考,可依個人口感喜好進行調整。

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