Super順暢飲
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料理食材
紅藜麥(需煮熟)
20g
帶皮地瓜(需煮熟)
55g
原味核桃
3顆
原味芝麻粉
5g
微糖豆漿
225c.c.
顯示所有食材
營養師宋明樺特別針對現代人不同的膚況問題,打造專屬綜合蔬果汁。紅藜與地瓜富含膳食纖維可增加飽足感佔有腸胃體積,延長下次進餐時間,幫助腸道蠕動,減少腸道中毒素的停留時間,並吸附腸道毒素協助排出體外。
食材切小塊,放入果汁機中,加入微糖豆漿,攪打均勻即可。
By 松下

※食材份量與烹調時間供參考,可依個人口感喜好進行調整。

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