彩虹果昔
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料理食材
【A】
藍莓
150g
香蕉
50g
50c.c.
【B】
覆盆子(冷凍)
100g
蘋果
50g
50c.c.
【C】
芒果(冷凍)
200g
柳橙汁
100g
【D】
鳳梨
150g
優格
50g
顯示所有食材
一次攝取四種果汁營養!好看好喝又健康!
此道果汁建議蔬果可以先做冷凍,果汁層次更容易成功!覆盆子建議使用市售冷凍覆盆子即可!
【A】依序將藍莓、香蕉、水加入新食感果汁機。
以高速攪打均勻。
【B】依序將覆盆子(冷凍)、蘋果、水加入新食感果汁機。
以高速攪打均勻。
【C】依序將芒果(冷凍)、柳橙汁加入新食感果汁機。
以高速攪打均勻。
【D】依序將鳳梨、優格加入新食感果汁機。
以高速攪打均勻。
將四層果汁,依順序倒入杯中。亦可用湯匙舀入,果汁分層更容易成功!
完成!
By 松下

※食材份量與烹調時間供參考,可依個人口感喜好進行調整。

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