藍莓蒟蒻果昔
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料理食材
藍莓
150g
紫色高麗菜
60g
150g
蒟蒻
150g
顯示所有食材
來試試用蒟蒻,幫果汁加入咀嚼口感!
低卡好喝又有飽足感唷!
依序在果汁機中加入藍莓、紫色高麗菜、水。
使用高速,攪打約1分半鐘。
停止運轉,打開果汁機內蓋,從投入孔加入蒟蒻。
使用低速,攪打5秒鐘。
裝入杯子,並加上藍莓裝飾。
完成!
By 松下

※食材份量與烹調時間供參考,可依個人口感喜好進行調整。

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